Comment s’inscrire à un cours

Bienvenus aux cours de Yoga!

Le planning est à jour sur le site et sur FB contactez moi par FB, Instagram texto ou mail pour vous inscrire à un créneau en indiquant votre nom, age, blessures éventuelles et votre niveau de pratique.

Dans mes cours je souhaite transmettre à mes élèves la dimension sacrée du Yoga et vous permettre d’approcher les différents bienfaits liés à cette pratique.

Notamment le silence, la joie et le recueillement. La séance est une occasion de retour sur soi de prise de conscience de notre état émotionnel et physique du moment. Cela commence dès votre arrivée. C’est pourquoi je vous demanderai lors de votre arrivée et votre installation de débuter ce recentrage et de recueillement par des gestes et des attitudes simples : éviter de fumer, boire de l’alcool et de trop manger avant la séance, observer le silence lors de votre arrivée et votre installation, vous déchausser avant d’entrer sur le lieu de pratique et vous concentrer sur votre pratique et vos ressentis. Bien sûr vous etes vivement invités à saluer vos voisins et voisines.

Les bienfaits du yoga sont encore plus intenses lorsque la pratique est régulière et faite sur du long terme. Je vous encourage à vous engager sur un créneau et à m’informer 48 h à l’avance si vous souhaitez changer de créneau ou si vous ne pouvez pas venir. Pour une question d’organisation les cartes sont personnelles et valables 4 mois. Les gens qui ne souhaitent pas prendre de carte seront invités à venir 5 minutes avant le cours afin de régler leur cours au début de séance et s’imprégner des valeurs véhiculées par mon enseignement.

Les lieux que je mets à disposition sont aussi mon lieu de vie et de pratique. Je m’attache à rendre ce cadre agréable et à y entretenir de bonnes énergies. Aussi je vous demanderai de venir à l’heure au cours.

Les ateliers mensuels sont des moments ou nous sommes invités à plus d’échange lorsque le besoin s en fait ressentir.